Tinh bột nghệ và hiệu quả trong việc giảm cân
Thứ Năm, 11 tháng 6, 2015
Chúng hẳn đều đã nghe nói đến công dụng giảm cân thần kỳ của tinh bột nghệ, nhưng vì sao tinh bột nghệ lại có thể giảm cân hiệu quả. Sau đây là những giải đáp để trả lời cho thắc mắc đó
Tinh bột nghệ và giảm cân
Từ lâu nghệ đã được biết đến phổ biến bởi công dụng giảm cân thần kỳ của mình. Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn ma nhiều người còn truyền tai những ích lợi mà nghệ có thể mang lại. Hoạt chất curcumin trong nghệ rất tốt.Việc dùng nghệ thường xuyên và đúng cách còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Không phải ngẫu nhiên mà nghệ được đánh giá cao về tính năng giảm cân như thế. Theo các nghiên cứu, viêc duy trì sử dụng nghệ một cách hợp lý sẽ giúp bạn giữ vững thể trang, giảm lượng cholesterol dư thừa, cũng như giảm béo bụng một cách nhanh chóng. Chị em thậm chí có thể kết hợp giảm cân và thoa tinh bột nghệ bên ngoài, sự kết hợp này sẽ tăng cường khả năng giảm cân một cách tốt hơn.
Cách dùng
Phương pháp phổ biển nhất là bạn có thể dùng 1 cốc tinh bột nghệ thay cho thức ăn buổi sáng. Duy trì môt cách tự nhiên sẽ giúp làn da bạn đẹp và tươi sáng hơn. Thậm chí nhiều người còn tin rằng đây chính là bí quyết làm đẹp của các phi tần xưa, để không cần son phấn mà vẫn có thể đẹp tự nhiên với gương mặt trắng sáng và thon gọn.
Theo các chuyên gia, trong hai tháng đầu, bạn nên uống 1 cốc tinh bột nghệ trước khi ăn trưa và ăn tối khoảng 15 phút. Việc này giúp bạn ăn ít hơn bình thường. Đến tháng thứ 3, thậm chí bạn có thể ăn ít hơn đến một nửa khẩu phần ăn mỗi ngày.
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét